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Remedios para el síndrome premenstrual

Remedios para el síndrome premenstrualEl síndrome premenstrual o SPM ha sido ampliamente aceptado como una verdadera condición médica que afecta a las mujeres en sus años fértiles.

Entre sus síntomas más comunes están hinchazón y aumento de peso, dolores de cabeza, de espalda, acné, alergias, irritabilidad o una terrible sensibilidad en los pechos.

Aunque no se sabe con exactitud qué lo causa, se considera que está relacionado con alteraciones en los niveles hormonales.

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Aromaterapia para aliviar el síndrome premenstrual

aromaterapa para el síndrome premenstrualCada día se hace más evidente que las mujeres tienden a sufrir con más severidad el síndrome premenstrual cuando coincide con situaciones de estrés (problemas en el hogar o en el trabajo, época de exámenes, mudanzas, etc.) que en épocas de vacaciones o cuando están más relajadas.

Por tanto, tratar de evitar las situaciones estresantes, tanto familiares como laborales, en los días previos a la menstruación y tomarse las cosas con más calma es fundamental para hacer más llevadera la situación. Leer el resto de esta entrada »

Remedios con onagra para el síndrome premenstrual

onagraEl  síndrome premenstrual afecta a muchas mujeres jóvenes (alrededor del 75%) el cual se caracteriza por las alteraciones producidas por la ovulación, tales como hinchazón abdominal, tensión mamaria, fatiga, náuseas, estreñimiento, dolor de cabeza, alteraciones en la piel, irritabilidad, ansiedad, tristeza… que no desaparecen hasta que llega la regla.

No se conocen las causas, pero el SPM se relaciona con cambios hormonales (los niveles de estrógenos y progesterona disminuyen en el período premenstrual) y psicológicos. Leer el resto de esta entrada »

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