Remedios de aromaterapia para el resfriado

remedios resfriadoCada año alrededor del mundo millones de personas sufren de resfriados o catarros.

Ésta dolencia ocurre con mayor frecuencia cuando se dan los cambios de estación y se ve favorecido si la persona tiene un sistema inmunológico debilitado debido a la falta de descanso, el trabajo excesivo, la mala nutrición y el estrés.

Por lo general, sus síntomas son congestión, la tos, la fatiga, los escalofríos, la debilidad, el dolor de cabeza, el flujo nasal, el dolor de garganta, la inflamación de las glándulas y el lagrimeo o ardor en los ojos.

Son muchos y diversos los virus que causan este padecimiento, el cual es una de las enfermedades más contagiosas, puesto que se propaga fácilmente de persona a persona.

Remedios para los resfriados

Remedio para el resfriado #1:
Ingredientes
3 gotas de aceite de limón 1 gota de aceite de mejorana
3 gotas de aceite de árbol del té 1 gota de aceite de mirra
2 gotas de aceite de elemí

Preparación
Disperse los aceites esenciales en una tina o bañera llena de agua caliente. Sumérjase en este baño de 20 a 30 minutos, teniendo cuidado de no llegar a enfriarse. Repita según sea necesario.

Remedio para el resfriado #2:
Ingredientes
950 mililitros de agua caliente o fría
1 gota de aceite de planta de la pimienta
2 gotas de aceite de naranja
1 gota de aceite de jengibre
2 gotas de aceite de pino

Preparación
Vierta el agua en un tazón de vidrio con capacidad de dos litros (use agua fría para combatir la fiebre y agua caliente para combatir los escalofríos) y agregue los aceites esenciales. Impregne un paño limpio con esta fórmula y aplíquelo sobre su pecho o frente según se requiera.

Remedio para el resfriado #3:
Ingredientes
20 gotas de aceite de naranja
6 gotas de aceite de albahaca
10 gotas de aceite de eucalipto
6 gotas de aceite de palo rosa
10 gotas de aceite de enebro
4 gotas de aceite de jengibre
10 gotas de aceite de pino

Preparación
Uno por uno, vierta los aceites esenciales en una botella pequeña de vidrio con tapa de cerrado hermético. Ponga la botella de cabeza varias veces o hágala rodar entre sus manos por algunos minutos, a fin de mezclar los ingredientes. Añada una porción de la fórmula a su difusor y hágalo funcionar el tiempo que sea necesario.

Recomendaciones

Dormir y descansar.

Tomar muchos líquidos

Evitar el azúcar y los dulces

Consumir alimentos ricos en vitamina C, betacaroteno y cinc.

remedios caseros

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