Remedios de aromaterapia para la circulación sanguínea lenta

remedios circulaciónLa circulación de la sangre constituye un verdadero pilar de salud para todo el organsimo, ya que suministra nutrientes y oxígeno a todas las células.  Cuando ésta es deficiente o lenta, pueden aparecer diferentes dolencias y enfermedades.

Existen diferentes razones por las cuales la circulación se hace lenta como son el estreñimiento, el peso excesivo, la postura incorrecta, la falta de ejercicio, la hipotensión arterial, una dieta pobre, la vida sedentaria, la incapacidad para eliminar adecuadamente toxinas u otros padecimientos.

Los síntomas de esta afección incluyen la frialdad de pies y manos, el vértigo, la dificultad para concentrarse, la piel opaca, la fatiga, un nivel alto de colesterol, problemas de memoria, la insuficiencia respiratoria y las várices.

Remedios de aromaterapia para la circulación lenta

Las mezclas de aromaterapia sugeridas a continuación son fórmulas a base de aceites esenciales que usted puede preparar en el hogar.

Remedio para la circulacion lenta #1:
Ingredentes
60 mililitros de aceite de almendra
6 gotas de aceite de romero
4 gotas de aceite de limón
4 gotas de aceite de palmarrosa
4 gotas de aceite de tomillo
2 gotas de aceite de albahaca
2 gotas de aceite de hinojo
1 gota de aceite de planta de la pimienta
1 gota de aceite de jengibre

Preparación
Mezcle bien todos los ingredientes en un recipiente limpio. Aplique algunas gotas en su piel y cepillé.

Remedio para la circulación lenta #2:
Ingredientes
2 gotas de aceite de ciprés
2 gotas de aceite de enebro
2 gotas de aceite de menta piperita
2 gotas de aceite de pino
2 gotas de aceite de romero

Preparación
Añada los aceites esenciales a una tina o bañera llena de agua caliente. Sumérjase por un periodo de 20 a 30 minutos.

Remedio para la circulación lenta #3
Ingredientes
60 mililitros de aceite de almendras
8 gotas de aceite de romero
6 gotas de aceite de limón
4 gotas de aceite de naranja
3 gotas de aceite de geranio
2 gotas de resina de benjuí
2 gotas de aceite de mirra
1 gota de aceite de jengibre
1 gota de aceite de vetiver

Preparación
Añada los aceites esenciales al aceite de base y mezcle. Según se requiera, aplique esta fórmula en su piel para estimular la circulación.

Recomendaciones

Hacer ejercicio diario, que puede consistir en realizar una rutina de aerobics, dar una caminata enérgica o hacer yoga, estimula la circulación.

Bajar de peso si se tiene obesidad

Consumir una dieta saludable, centrada en vegetales frescos, frutas, cereales integrales y leguminosas.

Tomar, a diario, ocho a diez vasos de agua.

Realizar masajes y cepillado, ya que favorecen la circulación en las extremidades y en la superficie de la piel.

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